健康は栄養から

新型コロナの予防になるようなことを書いています。

ビタミンDが注目されています。

ビタミンDには、免疫力を調節する機能があり、

 

かぜやインフルエンザなど様々な感染症の発症・悪化の予防にも関与することが分かっています

 


きのこ類に含まれるビタミンD2(植物由来)と、

 

鮭などの魚類や卵などに含まれるビタミンD3(動物由来)があります

 


ビタミンDは1日20分程度、日光に当たることで体内でつくることができる

 


ビタミンDには、「骨を丈夫にする」働き


ビタミンDには、「免疫機能を調節する」働き

 

 

 

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒 (30日分)